Chăm sóc sức khỏe mùa hè cho nữ văn phòng .

Đáng lưu ý là số lượng nữ nhân viên văn phòng đến khám bệnh phụ khoa tăng cao hơn vào mùa hè. Đặc biệt, theo một khảo sát  của Trung tâm Giải phẫu bệnh - tế bào bệnh học, BV Bạch Mai  trên 80.000 phụ nữ ở cả 3 miền thì không có sự chênh lệch đáng kể tỷ lệ mắc bệnh giữa phụ nữ vùng nông thôn và thành thị.

Đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này và làm sao để phòng ngừa các bệnh phụ khoa thông thường?

Nữ nhân viên văn phòng có nhiều nguy cơ viêm nhiễm vùng kín hơn

Một trong những nguyên nhân khiến nữ nhân viên văn phòng dễ mắc bệnh phụ khoa là do ngồi lâu trong phòng máy lạnh. Khi bước ra ngoài, môi trường thay đổi đột ngột, độ ẩm tăng lên, khiến quần áo bị ẩm, tạo điều kiện thuận lợi để cho vi sinh vật xâm nhập và phát triển. Ngồi làm việc nhiều giờ đồng hồ trên ghế cũng khiến “cô bé” bị bí, nóng và ẩm ướt, dễ phát sinh bệnh. Ngoài ra, trang phục định dáng cho phụ nữ (thường rất bó sát) hoặc các loại quần legging, skinny, quần chip dây… cũng là những kẻ thù gây ra các viêm nhiễm phụ khoa thông thường. 

Bên cạnh đó, không khí nóng bức của mùa hè khiến cơ thể luôn ẩm ướt mồ hôi. Vùng kín vì thế mà cũng nhạy cảm hơn với các tác nhân gây hại, nhất là khi môi trường pH tự nhiên bị xáo trộn bởi sự vệ sinh không đúng cách của nhiều người.

Vệ sinh đúng cách là yếu tố quan trọng để “cô bé” luôn khỏe

Cũng như những vùng da khác trên cơ thể, vùng kín có độ pH (chỉ số kiềm và a-xit) đặc trưng, dao động từ 4.5- 5.5, để diệt hoặc kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn và nấm gây hại. Việc vệ sinh vùng kín cần đảm bảo nguyên tắc làm sạch nhẹ nhàng, nuôi dưỡng làn da mỏng manh và không tác động đến độ pH tự nhiên:

- Luôn ghi nhớ “từ trước ra sau” cho các động tác vệ sinh vùng kín để tránh nhiễm khuẩn chéo

- Không dùng vòi nước xịt thẳng, không thụt rửa sâu trong âm đạo nếu không có sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa

- Chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ chuyên biệt có công thức pH tương ứng với độ pH tự nhiên. pH Care là một trong những sản phẩm vê sinh phụ nữ phổ biến được chứng nhận an toàn khi dùng hằng ngày để làm sạch và khử mùi vùng kín.

Cùng với việc vệ sinh vùng kín thường xuyên và đúng cách, bạn chỉ nên mặc quần lót bằng vải thấm hút tốt (cotton, bông), không mặc bó sát. Bạn cũng nên giảm hấp thu đường trong bữa ăn, tăng cường ăn sữa chua để tăng vi khuẩn acidophilus có lợi cho vùng da nhạy cảm này.